惊蛰时节提防风寒养生

　　3月6日是惊蛰节气，是24节气中的第三个节气。

　　沈阳市中医院中医师吴爽介绍，惊蛰过后万物复苏，各种病毒细菌也开始活跃，这个时节防止流行性疾病的孝感治疗癫痫好的专科医院发生是最重要的。

　　此外，惊蛰时节，人体阳气虽已经开始转盛但还没有达到巅峰状态，外界的寒气也未完全退去，所以此时的"春捂”也相当重要。

　　吴爽建议，惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，"风”为这一节气的主气，此时的风邪最为猖狂，会带动各种疾病到处肆虐，如面瘫、头痛等，要切忌过于劳累，避免风寒湿气的侵袭。

　　其次，惊蛰后的天气明显变暖，万物生发，能引起疾病的细菌、病毒在内的微生物也开始生长繁殖，各种传染病也开始流行。此时，需警惕带状疱疹、流感、水痘等疾病发生。

　　另外，春与肝相应。此时肝风、肝火易妄动，容易引起心脑血管疾病以及高血压病，肝炎、肝硬化等。人们在春季一定要力戒暴怒，更忌忧郁，保持心境平和。