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发布时间：2022-07-12 19:15:26
时间：2017-05-31 18:10:41来源：网络收集Tags: (<广州癫痫医院strong>)
文／昊伟
人会发胖的根本原因是摄入多于消耗，而造成这种不平衡的原因则是因为潜意识层面的负面情绪。主要是以下几个方面：一、用吃来犒赏自己，或者让自己觉得很舒服；二、利用吃来无意识地想要减缓，或者是故意忽略一些不愉快的经历：三、想要被重视、被注意的时候，想要增加自己的权威感，人们就可能会吃；四、当人们需要爱的时候，往往就会吃；五、当人们有害怕、恐惧感的时候，也常常无意识地吃东西。这些潜意识大都是在童年时期形成的，所以当一些外在事件激起了这些潜意识情绪时癫痫病的常见危害是什么呢?，"胖”的因子就悄悄进入了你的身体。而情绪减压法就是通过让自己以成年的状态去看待自己小孩的状态，用爱满足他，那些潜在的"肥胖”因子就无机可乘了。
另外，也有研究发现，不同情绪下，脂肪的排出量也会不同。研究人员曾经将动物油或植物油注入心情平静的人体内，然后发现注入人体内的脂肪以每分钟3.2%的速度离开血液，经消化后排出体外一但当研究人员让所有试验对象发火时，体内每分钟排出的脂肪只有2.8%。 因此，想要减肥而且保护心脏，就要少发火，学会放松和排解压力。
据《大家健康》
编辑/王翠萍