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醋泡核桃仁 健胃润肤还不腻

  核桃仁营养价值非常高,可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是,核桃仁中油脂含量高,吃多不好消化。营养专家指出,醋能够消食开胃,还能解毒,不妨做一道醋泡核桃仁,既好吃又不腻。

  选一个干净的能密封的玻璃瓶,然后取250克核桃仁与能健胃消食,还能防病保健。另外,由于核桃能"润肤黑发”,因此可以说是老少皆宜。

来源:新华网 作者: 编辑:徐蕾

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