冬季胃病易高发 - 爱健康 -

"都说冰糖葫芦酸，可酸里面它透着甜。”每到冬天，各种口味的冰糖葫芦就会出现在大街小巷。就跟歌词里唱的一样，冰糖葫芦酸甜可口，受到一大批人追捧，其中不乏老年人。

可专家却提醒，糖葫芦、山楂、柿子、海带、黑枣有益健康，但吃法不当容易导致胃石。冬天是胃病的高发季节，对胃的保养尤为重要。

空腹吃糖葫芦吃出胃石

冰糖葫芦主要是由山楂做成，山楂对降低血脂血压有一定功效，因此，也受到了老年人的欢迎。但是，如果吃法不当，就会导致胃石。

石家庄市第一医院消化二科主任韩占波说，该院一周时间就接诊了4个吃糖葫芦吃出胃石的患者，他们都感到上腹疼痛不止，甚至吐酸水。"不是糖葫芦有问题，而是他们的吃法有问题。”韩占波说，接诊的胃石患者中，有的是空腹吃糖葫芦，有的是吃完糖葫芦喝茶水。

这四名患者平时胃都挺好，怎么吃个糖葫芦就得了胃石？据介绍，山楂里含有鞣酸，一旦到胃里消化不了，就会跟蛋白质和钙结合，进而形成胃石。

海带、柿子空腹吃也伤胃

韩占波介绍说，不只是山楂会导致胃石，柿子、海带、黑枣这些我们日常生活中常吃的食物都广西最好癫痫专科医院有益于健康，但是如果吃法不当也都可能会导致胃石。

"空腹吃，或者吃完这些食物后，就喝茶水，很容易导致胃石的形成。”韩占波说，胃石会引起急性胃溃疡、胃穿孔，甚至胃出血。所以，在食用柿子、海带、黑枣这类食品时，一定要注意不要空腹，也别吃完就喝茶水，尤其是有胃部疾病的患者。

拉肚子也可能是胃病犯了

冬天是胃病的高发季，韩占波说，近期，该院平均每天都能诊治200多名胃病患者。

上腹痛、泛酸水、拉肚子……面对这些症状，临床不少患者都以为是自己吃坏了肚子，甚至吃广东癫痫医院止痛药来缓解疼痛，结果其实是胃病犯了。

韩占波说，身体受到冷空气刺激后，胃酸就会增多，有过胃病史的人胃病复发概率也会增高。饮食不规律、辛辣刺激性食物、抗生素药物和心情不畅都可能诱发胃病。

"不能一感觉肚子疼就吃止疼药，这样容易引发胃溃疡。”韩占波提醒。

保暖、好心情都能养胃

冬天易发胃病，那么该如何养胃？"要养胃，先暖胃。”韩占波说，多穿保暖性好的衣物，防止冷空气刺激身体，少吃生冷食物，不要暴饮暴食。对于有胃病史的人来说，辛辣刺激性食物不要碰，少吃火小儿癫痫病的常见病因锅、烧烤、麻辣香锅等刺激性食品。

同时，也要保持良好的心情，俗话说，"气大伤身”，很多人一生气就会觉得不想吃饭，或者胃胀，这都是心情对胃的影响。

另外，随着年纪的增大，老年人的痛觉会渐渐降低。一般在胃病初期，不容易引起老年人的注意，发现胃疼的时候，胃病很可能已经很严重了。因此，韩占波特别提醒，在平时生活中，如果发现自己饭量变小，胃部不舒服、上腹隐隐作痛、吐酸水，就要及时到医院检查，这有可能是胃病初期的征兆。

■文/本报记者陈雪实习记者曹小谦