健康养生须知 五个小习惯保障健康

　　伴随着生活节奏的加快以及外部环境的日益恶化，人们的健康状况面临着越来越严峻的考验。据世界卫生组织最新一项调查表明：全球有48亿人处于状态，占世界总人口的75%。要知道，健康就是生命癫痫治疗需要费用多少?的保障，没有了健康再多钱、再大的权力也不会让你感到幸福。那么，怎样才能得到健康呢?下面就一起来看看。

　　1.，别忘了，阻断性病离不了

　　上榜理由：安全套不仅是一种避孕工具，它还能在很大程度上阻断性病、艾滋病、等多种的传播。

　　专家昆明治疗癫痫病的专科医院留言：最新研究发现，性伴侣使用安全套可减少宫颈癌的发生。

　　2.补充营养喝什么，一天一杯好

　　上榜理由：牛奶被誉为"最接近完美的食品”、"白色血液”。尤其对补充钙质、预防骨质疏松功不可没。

　　专家留言：老年人及异常患者饮用时，最好去掉上层油脂，或喝牛奶。有些人喝牛奶会出现，可用或代替。