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发布时间：2022-07-12 19:26:36
时间：2017-04-08 17:51:40来源：网络收集Tags: ()
你发现自己的脸上有出现斑的迹象了吗？不要以为斑只是年纪大的人的专利，其实很多不良的生活习惯和环境都会导致长斑。快来看看下面？种情况，对照一下你自己，是不是需要立刻开始祛斑行动呢？
1．长期面对电脑，脸上有色斑的女性。
2．工作压力大、睡眠不好，脸色灰暗的女性。
3．吸烟、喝酒，导致皮肤粗糙、产生色斑的女性。
4．内分泌失调、月经不调，导致面色枯黄、长斑的女性。
5．生完小孩，面有黄斑的女性。
6．因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳，皮肤灰黄暗淡的女性。
7．随着年龄的增长，受到黄褐斑、老年斑困扰的女性。
1．每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2．用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显。
3．洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5．柠檬榨汁，加糖适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
6．除雀斑：杏仁（药店有售）5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10 -15日显效。
7．除面部色素斑：鲜西红柿汁、蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10—15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。
8．木瓜加牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，20分钟左右洗掉。丽江治癫痫病好的专科医院坚持一个星期，会有不错的效果1
9．用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为"维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黑木耳红枣汤：黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，深圳癫痫病医院煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
对于对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，假如睡得晚，睡眠质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。