每逢春节胖三斤？还不马上来运动！ _社区服务_便民服务_内蒙古_正北方网

发布时间：2022-07-12 19:28:57 来源:模拟地震网

春节期间油腻食品较多，如果饮食无度，各种潜发病症容易发作。一般来说，通过健身每天消耗150千卡热量，或每周消耗1000千卡热量。春节七天在家里，我们也可以进行有效的健身。