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豆腐紫菜卷的做法食疗菜谱

  主 料: 五香豆腐干2块,中虾20只,蜜糖豆2两(约80克),方形紫菜1张。

  配 料: 腌料:盐1/4茶匙,糖1/8茶匙,麻油、胡椒粉各少许。芡汁料:盐、糖各1/4茶匙,生蜜糖豆撕去筋蒂,紫菜剪成2又1/2厘米阔、10厘米长的方块。4、用紫菜卷入豆腐干、虾仁、蜜糖豆各一,排在涂油碟上,隔水蒸5分钟。5、烧热油半汤匙,调入芡汁料煮滚,淋在蒸好紫菜卷上便成。

  备 注: 在虾肚轻划三下,可避免虾蒸熟后会弯曲。

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