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发布时间：2022-07-12 19:30:00 来源:模拟地震网
满头青丝变白发，这种事情在电视上看起来很唯美，但在实际生活中，每每有新的白发长出来，总是让人发愁。有没有什么方法可以抑制白发生长呢?答案当然是有的，在日常生活中不妨多吃点小编推荐想以下5种食物吧。
核桃
取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
