惊蛰时节天气多变 生产生活注意应对民生在线

羊年大年初一正逢雨水，短短半个月后，正月十六，我们又迎来了惊蛰。每年的3月5日至6日，太阳到达黄经345°时为惊蛰。惊蛰是二十四节气中的第三个节气，今年的惊蛰节气从3月6日开始，到3月20日结束。

农时不等人中耕防害多用心

从名称含义上来说，"惊”为惊醒，"蛰”为动物冬眠。惊蛰是用形象的手法，表达天气转暖之后，春雷初响，惊醒了潜伏在泥土中冬眠的小动物。它们走出洞穴，开始新一年的生活。由此可见，惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。

市气象局农气服务中心主任、高级工程师王二虎从专业角度解释说，惊蛰期间，太阳的直射点由南纬5°57′移至赤道，即将结束南半球的旅程。这标志着北半球的日照强度逐渐加强，气温回升的速度开始加快。当气温回升到一定程度、地表层10厘米深的土壤温度稳定在5℃时，冬眠的小动物如昆虫等才能活动复苏，所以真正使小动物苏醒的并不是隆隆的雷声，而是气温的回升。

针对惊蛰节气的农业气象要点，王二虎说，惊蛰时节气温回升，雨水逐渐增多，农民朋友常把惊蛰时节视为春耕开始的日子。这期间，我市冬小麦进入返青生长期，田间管理应以中耕松土为主，达到破除板结、除草通气、增温保墒的目的，还要针对不同苗情，合理进行水肥管理。在做好追肥工作的同时，也要注意控制旺苗的生长。

王二虎特别提醒说，"春癫痫治疗需要多少钱?雷惊百虫”，近期我市气温回升较快，加之降水天气较前期有所增加，这样的气候条件利于多种病虫害的发生和蔓延，田间杂草也相继萌发，应及时搞好病虫害防治和中耕除草。

气候多变化寒潮活动仍频繁

市气象台高级工程师李姝霞则从另一个角度提醒说，惊蛰节气一般从3月上旬持续到3月中旬。这期间，春天的进程由南向北逐步推进，气候已经呈现出春季的特点。但还要看到，目前毕竟是处于季节更替之时，气温忽高忽低、乍暖还寒是比较明显的特点。

她说，从气象学上来讲，目前冬季还未结束，我市的气象历史告诉我们，3月份还是寒潮频至时期。因此，居家生活还要对寒潮突至、气温下降有充分的思想准备，设施农业区还要特别注意天气预报信息，及时检查农业设施，加固大棚，做好大棚蔬菜、花卉等的防冻保暖工作。

及时作调整适应"复苏”防

不同的季节对人体有着不同的影响，需要人们通过调整来适应。市中医院副主任医师楼莉提醒大家，惊蛰时节，天气逐渐变暖，饮食上宜清淡，可以多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、蛋、牛奶、苦瓜、木耳、油菜、山药、银耳等。

楼莉告诉记者，虽然惊蛰过后雨水会逐渐增多，气温会逐渐回升，但从目前来看，正是乍暖还寒时节，气候相对还比较干燥，很容易使人口干舌燥、易生咳嗽。大家应该适当吃一些清热、润肺、止咳的东西，比如梨、莲子等。此外，从传统医学讲，惊蛰前后是肝病的高发季节，而从现代医学看，流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一时节也都容易流行爆发。因此，大家在生活中要提高警惕。

楼莉说，寒冷的冬季正逐渐离我们而去，人们的身体也开始进入"复苏”期，因此要早睡早起，多散步，保持精神愉悦，促进身体。只是，目前冷空气活动毕竟还很频繁，因此提醒大家在穿着上还要注意保暖，晨练也不宜过早。

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