4种DIY茶汤 让你安全享瘦—提供科学的方法,帮您!

　　"茶”是一种天然绿色的保健品。所以的出现受到了人们的强烈追棒，因为人们认为这是一种绝对健康的。其实，减肥茶里含有很多非天然的成分，时间久了怕是会给身体造成伤害。所以，为了避免伤害的发生，我们可以自制天然减肥茶。今天就让小编带我们一起来学习几种自制减肥茶吧，

　　1、清脂茶

　　减肥健身茶——去脂通便/降压减肥

　　材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

　　做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，　再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

　　材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个

　　做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。

　　材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状

　　做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。