避免寒假体育作业沦为美丽负担---

　　每天2000米长跑训练耐力；俯卧撑20×5组/次、引体向上（男）10个或哑铃训练（女）上肢力量；屈腿仰卧起坐30×4组/次和仰卧举腿30×4组/次锻炼腰腹力量……这不是健身房教练开出的课程表，而是成都七中今年寒假布置给所有学生的假期体育作业。（1月26日 《成都商报》） 

　　给学生布置寒假体育作业的方式很新颖，让人眼前一亮，很值得支持一番。对照文化科目留有书面作业，体育课布置作业同样说得过去。体育锻炼贵在日常坚持，精确到每天的运动量对于增强学生身体素质有着极好的促进作用。 

　　布置寒假体育作业的做法，能够得到家长们的广泛支持。现在很多孩子假期俨然宅男宅女，整日与电脑、手机为伴。平日上学还有体育课、课间操活动身体，假期里则严重缺乏体育锻炼，身体素质和视力每况愈下。家长急在心里也无可奈何，布置体育作业无疑是种敦促。 

　　当然，体育作业最好以建议性而非强制性手段予以推进，毕竟寒假中包含春节，走亲访友在所难免。很难保证每天都能够完成2000米长跑训练，况且有些学生老家也没有相应的健身器材。另外，也要考虑到雾霾天、下雪天不适合进行户外运动的情况。再者，学生的身体素质也不尽相同，有些跑2000米轻松自在，有些则很吃力，还是要根据自身情况自由选择为好。 

　　实际上，以寒假作业的方式让学生们在假期别忘了锻炼身体，最重要的意义，还是提醒家长和学生们要意识到体育锻炼的重要意义。千万别把这项值得称道的作业，变成学生们沉重的心理和身体负担。尽管学生会佩戴手环进行跑步，以便测评相应的运动数据，但由于缺乏足够的监督，还是给学生留有投机取巧的空间，反而会诱发其作假、说谎的坏毛病。 

　　毋庸置疑，寒假里的监督责任落到了家长的身上。必要时甚至可以一家三口齐上阵，既能够进行体育锻炼又能够增进亲情交流。当然，家长的监督一定要注意方式方法的合理选择，多些鼓励和引导，少些批评和指责。体育锻炼应当是快乐享受的过程，如果本末倒置，反会走进教育的误区。 

　　随着体育纳入中高考测评，可以看出对青少年体质健康的重视程度。说到底，体育锻炼贵在持之以恒，也贵在形成锻炼的意识。成都这所中学布置体育寒假作业的方法是有益的探索，但也要避免沦为沦为美丽的负担。（毛旭松）